【レシピつき】 ゴーヤの寒天

やまのぶ食育教室 スタッフ

2012年07月13日 07:14



6月に行なった教室の中で 意外に(笑) 人気だったのが 

ゴーヤゼリー (寒天だけどね) 


レシピを・・・というリクエストがあったので のせますね~ 

【 材料 】 

ゴーヤ       1/2 本 

りんごジュース  500cc

寒天      小さじ 1/2 

梅酢      大さじ 1

【 作り方 】

1、ゴーヤは わたと たねを取って 2mmくらいの厚さの半月切りにしておく

2、1に 梅酢をふり入れ しばらく置く 

3、2から出た水を絞って りんごジュースと一緒にミキサーにかける

4、寒天と3を入れて 火にかける 

5、沸騰したら 火を弱めて 1分ほど煮てから 火からおろし型に入れて冷ます



写真は 下にはと麦の寒天があり
クコの実を上に飾ってあります。 


ポイントは 梅酢かな~ 

夏にお勧めの さっぱり寒天です ♪

 

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