１月の食育教室 ～七草粥＝
セリ ナズナ ごぎょう はこべら ほとけのざ
すずな すずしろ
春の七草ですね 言えますか?
今回は お正月の食べ過ぎ解消デトックスメニューというテーマのほかに
胃腸に優しい・・・というテーマもあったりしました。
そこで登場が お粥で 七草ですね。
実際教室では この七草ではなく
当日教室で使った 菜っ葉を刻んで入れました。
七草揃わなくても 消化促進する 胃腸に優しいメニューとなっています。
Posted by やまのぶ食育教室 スタッフ at 05:03
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