ティア佳織の店で毎月行われる　食育教室
６月の食育教室が　終わりました

今回も　新しい方の参加がありました　
毎回　少しづつ　新し方の参加があります　

いろんな角度から　食に対する目を向けていらっしゃる方が増えて嬉しいです。

今回は　梅雨の時期にお勧めのメニューとして
小豆や　生姜を使ったメニュー　
それから　これからの時期　食欲のない時などにお勧めのお味噌など作りました

今月のメニューです

生姜ご飯　(玄米）
トマトのみそスープ
揚げだし豆腐　
玉ねぎ味噌
ころ芋の蒸し揚げ
蒸しかぼちゃ
切干大根のハリハリ漬け
水菜と油揚げのお浸し
レタスのナムル
かぼちゃと玉ねぎのマリネ
小豆のパテ
小豆と白玉のジンジャーソース

以上です　気が付いたら　こんな種類になっていました　
詳しい説明は　おいおいしていきますね